MYBODYDNA BLOG
Unser Gesundheits-Team aktualisiert regelmäßig den MYBODYDNA Blog mit Tipps und Ratschlägen im Bereich Ernährung, Fitness, Traumbody sowie Schönheit.
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Ideen für leichte Mahlzeiten von unseren Ernährungsberater
Es ist endlich Sommer! Hohe Temperaturen setzen ein, Shorts und Flip-Flops sind zurück und Eiskaffee trinken mit Ihren Freunden ist wieder Ihre Lieblingsbeschäftigung. Der Sommer wirft für Viele aber auch die Frage nach einem Sommerkörper auf….
005 Anzeichen, dass du zu viel Salz isst und was du dagegen tun kannst
Betrachten Sie sich als Feinschmecker, der immer auf der Suche nach kulinarischen Erlebnissen außerhalb Ihres Hauses ist? Falls ja, haben Sie wahrscheinlich eine Situation erlebt, bei der Ihr serviertes Essen einfach zu salzig war. Wenn Sie…
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Fettfreies Körpergewicht: Was bedeutet das und wie kann ich es erreichen!?
Ist ein fettfreier Körper Ihr ultimatives Trainingsziel? Verbringen Sie viel Zeit damit, im Fitnessstudio zu schwitzen und Gewichte zu heben, während Sie gleichzeitig eine strenge Diät einhalten? Wenn dies der Fall ist, neigen Sie wahrscheinlich…
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17 Dinge, was Sie gegen Ihre Abwesenheit im Alltag machen können!
Haben Sie manchmal das Gefühl, in ihrem Alltagstrott / Routine fest stecken oder mit einem Autopiloten durch Ihr Leben gehen? Sie können Ihre Hobbys nicht mehr wie früher genießen, sich schwer auf etwas neues freuen und Sie sind in Ihrem…
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Die 7 Mythen über eine Lifestyle DNA Analyse / Tests
Mit der zunehmenden Beliebtheit wächst auch die Menge an Informationen über die DNA Analysen / Tests. Wenn Du immer noch am abwägen der Vor- und Nachteile bist, erklärt Dir dieser Blog-Beitrag die 7 Mythen die es über die DNA Analysen / Tests im…
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Deine DNA Analyse Auswertung mit Lebenslanger Gültigkeit
Die DNA Analyse steht für die Entschlüsselung deiner genetischen Sequenzen. Das wissenschaftlich fundierte Verfahren bietet dadurch für eine Vielzahl von Zwecken Verwendung. Ein Verwendungszweck ist es die Körperfunktionen zu untersuchen und…
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Du bist von der DNA Analyse begeistert , aber noch nicht zu 100% überzeugt?
Du überlegst dir schon seit einiger Zeit eine Lifestyle DNA Analyse zu kaufen, bist aber noch nicht sicher, ob und wie dir eine DNA Analyse helfen kann? Hier haben wir für dich 10 Hauptgründe, warum auch du endlich dir deine eigene DNA…
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Die persönlichste & originellste Geschenkidee – Eine DNA Analyse mit lebenslanger Gültigkeit
Das einzigartigste Geschenk, das Sie jemals in Ihren Leben verschenkt haben. Schenken Sie Ihren Liebsten Wissen und neue Möglichkeiten, sowie den Weg zur dauerhaften Gesundheit und Wohlbefinden. Was geht Ihnen beim Kauf von Geschenken durch den…
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ABNEHMEN MIT EINER DNA ANALYSE / GEN-DIÄT
– Abnehmen / Diät anhand einer DNA Analyse – Wie deine DNA dein Gewicht beeinflusst Weihnachten ist die Zeit für Feinschmecker. Noch bevor wir die Geschenkverpackungen unter dem Weihnachtsbaum geöffnet haben, haben wir vielleicht ein paar Pfund…
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Verletzungsanfällig sein: Was bedeutet das und was können Sie dagegen tun?
Erfahren Sie hier die Bedeutung und der Zusammenhang von Sportverletzungen und Verletzungsanfällig, sowie was Sie dagegen tun können! „Sie haben sicherlich von Athleten gehört, die Superstar-Potenzial haben, aber so verletzungsanfällig…
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Laktoseintoleranz-Selbsttest: 7 Wege und Methoden
Viele Menschen fühlen sich nach dem Essen oder Trinken von Milchprodukten unwohl. Viele vermuten, dass sie Laktoseintoleranz haben, sind sich aber nicht ganz sicher. Und wenn Sie nicht sicher sind, ist es schwer zu handeln. Dieser Artikel kann…
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Wie Sie gesund und schnell abnehmen können!?
Um gesund und schnell abzunehmen gilt es an den richtigen Stellschrauben zu drehen. Ernährung, Bewegung & das Wissen über seine eigenen Körperfunktionen. Wer sich erstmalig mit dem Thema “Abnehmen” beschäftigt, bekommt durch Begriffe wie…
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Stärken Sie Ihr Immunsystem mit gesunden Lebensmitteln und Gewohnheiten
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Lebensmittel für Sie gesund sind und welche Gewohnheiten Sie möglicherweise ändern möchten, um Ihre Gesundheit zu schützen. Wenn Flip-Flops für gemütlichen Pullovern weichen müssen und wir die Sonne…
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Wie hängt deine Genetik und das Klima zusammen?
Erfahre hier, wie deine DNA / genetische Veranlagung und das Klima / Wetter deine Körperfunktionen beeinflusst? Was ist einer der einflussreichsten Faktoren, wenn sich Menschen für einen Wohnort entscheiden? Wetter. Wird es zu…
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Deine Gene und die Entspannungsnerv- & Stressreaktion
Erfahre hier, wie deine Gene / DNA die Vagus-/ Entspannungsnerv- und Stressreaktion beeinflusst! Hast du dich jemals gefragt, warum ein tiefer Atemzug deinen Körper entspannen kann? Du kannst deinem Vagus- / Entspannungsnerv…
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Ist Gluten-Intoleranz genetisch bedingt!?
Erfahre hier, ob Gluten-Intoleranz gentisch bedingt ist und wie du deine Ernährung anhand deiner DNA Analysen verbessern kannst. In den ersten Jahren des Ernährungs / Nutrigentik haben wir die HLA-Gene auf Glutenempfindlichkeit und…
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DNA I GENE in Verbindung mit einer Psychotherapie
Erfahre wie eine Psychotherapie deine DNA I Gene und somit Lebenstil beeinflussen können. Nach Angaben des Zentralinstituts für psychische Gesundheit in Mannheim entwickeln etwa zwei Prozent der Deutschen im Laufe ihres Lebens eine Panikstörung…
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Deine DNA von Freude, Stress und Sozialismus
Erfahre hier, wie du dein Stress, Freude und Sozialismus im Alltag anhand deiner DNA steuern kannst. In den letzten Monaten gab es eine vielzahl von Anpassungen, die unsere Lebensweise verändert haben. Dies hat möglicherweise den Stress…
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Gesunde & Richtige Ernährung leicht gemacht I Das ABC der Ernährung
Erfahre hier, wie du gesunde und richtige Ernährung in deinen Alltag einbinden kannst! „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“ – wer kennt den Spruch nicht? Doch wie steht es um unser Wissen zum Thema gesunde & richtige…
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Abnehmen am Bauch I Tipps für einen straffen Bauch
Erfahre hier, wie du Einfluss auf das Abnehmen am Bauch haben kannst, um langfristig dein Bauchfett los zu werden! Übergewicht ist heutzutage eines der Probleme, die uns alle weitgehend gefährden. Die Hauptschuldigen dafür sind zu großem Anteil…
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Wie deine DNA dein gefühl von Hunger und dein Gewicht beeinflusst
Erfahre hier, welchen Einfluss deine DNA auf deine Unersättlichkeit und Hunger hat. Die Sättigung ist das Gefühl des vollen Magens nach dem Essen, während Hunger ein Gefühl des Bedarfes nach Nahrung ist. Wissenschaftler haben bewiesen, dass…
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Superfoods: Wer sind die geheimen Stars der Ernährung
Erfahre hier, welche Bedeutung Superfoods für dich und deinen Körper hat. Eine Liste mit den besten Superfoods gefällig? Superfoods sind Lebensmittel, die mehr können als normale Lebensmittel. Superfoods sind ganz besondere Lebensmittel. Otto…
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GEN-DIÄT I Abnehmen wie es in deiner DNA steht I MY BODY DNA
Abnehmen wie es in der DNA steht, auch bekannt unter Gen-Diät ist eine Diätmethode von MY BODY DNA, die auf einer DNA Analyse der Nutrigenetik basiert. Das Ziel der genetischen Ganzkörperanalyse ist schnelles und gesundes Abnehmen mit…
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Ist das Essen am Abend oder in der Nacht der Grund, warum ich zunehme?
Erfahre hier, welche die Gründe zu deiner Gewichtszunahme sein können! Die ganze Welt führt durch herausfordernde Zeiten, in denen viele von Ihnen mehr Zeit in ihren zu Hause haben. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich versuchen, Wege zu…
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Homeworkouts: Die Top 5 Tipps, um zu Hause fit und gesund zu bleiben
Erhalte hier dieTop 5 Tipps, um zu Hause fit und gesund zu bleiben! Menschen auf der ganzen Welt versuchen, neue Routinen zu etablieren und Wege zu finden, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Viele von Ihnen wundern…
00Gesunde Ernährung anhand deiner DNA
Erfahre hier, wie Du durch deine DNA dich gesund ernähren kannst. Maßgeschneiderte gesunde Ernährung Welche Lebensmittel sind besonders gesund? Die Antwort ist für jeden anders. Die DNA Analyse hilft dabei, die Ernährung an die persönlichen…
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Kohlenhydrate: Sind sie gut oder schlecht für mich?
Erfahre hier, wie Kohlenhydrate und deine DNA / Genetik zusammenhängen. Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf, was für die Gewichtszunahme verantwortlich sein soll. Sind solche Behauptungen gerechtfertigt und gibt es bestimmte…
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Die besten Übungen für die physische Gesundheit mit DNA Analysen / Gentests Teil 2
Erfahre hier, wie du deine physische Gesundheit mit DNA Analysen / Gentests verbessern kannst. Gentests, Epigenetik und Neurotransmitterfunktion Wie verbinden Sie die Punkte Ihrer genetischen Ergebnisse in Ihrer DNA Analyse Auswertung mit…
00Die besten Übungen für die physische Gesundheit mit DNA Analysen / Gentests Teil 1
Erfahre hier, wie du deine physische Gesundheit mit DNA Analysen / Gentests verbessern kannst. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich für bestimmte Arten von Übungen interessieren? Benötigen Sie Nervenkitzel durch…
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Wie das SLC23A1-Gen den Vitamin C-Spiegel und das Immunsystem beeinflusst
Erfahre hier, welche Wirkung deine Genetik auf dein Immunsystem hat. Das SLC23A1-Gen ist einer der beiden Transporter, die die Aufnahme von Vitamin C in den Körper unterstützen. Polymorphismen im Gen sind mit einem ungefähr 50% igen…
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Wie deine Genetik (das APOE-Gen) dein Immunsystem beeinflusst!
Erfahre hier, welche Wirkung deine Genetik auf dein Immunsystem hat. Das International Journal of Medicine veröffentlichte Ende April 2020 einen Kommentar mit dem Titel „Prognostiziert der Genotyp von Apolipoprotein E den Schweregrad von…
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Wie wirkt sich ein Schlafmangel auf Ihre Gene aus?
Erfahre hier, welche Wirkung die Genetik / DNA auf Deinen Schlafzyklus hat. TEIL1 : Die FTO-Gen- und Appetitkontrolle Was fällt Ihnen am meisten auf, wenn Sie schlecht schlafen? Bist du hungriger? Reizbar? Konzentrationsschwierigkeiten? Wenig…
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Abnehmen mit einem DNA Test für zu Hause? Teil 3
Erfahre hier, welche Wirkung die DNA auf Ihre Ernährung und Diät hat. TEIL3 : Die FTO-Gen- und Appetitkontrolle Im Abschnitt Verdauung finden Sie Ihren Genotyp für die FTO-Gene. Das FTO-Gen ist mit dem Ghrelinspiegel verbunden, der dafür…
00Abnehmen mit einem DNA Test für zu Hause? Teil 2
Erfahre hier, welche Wirkung die DNA auf Ihre Ernährung und Diät hat. TEIL2 : Gibt es einen genetischen und epigenetischen Zusammenhang mit übermäßigem Essen? Zwillings- und Adoptionsstudien legen nahe, dass vererbbare Faktoren 40–70% des…
00Abnehmen mit einem DNA Test für zu Hause? Teil 1
Erfahre hier, welche Wirkung die DNA auf Ihre Ernährung und Diät hat. TEIL1 : Für viele Menschen ist Gewichtsverlust ein ständiger Kampf, der zum Experimentieren mit vielen extremen Diäten führt. Einige können zu Ergebnissen führen,…
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Nutrigenetik – Zukunft in deiner Gesundheit
NUTRIGENETIK – DIE BEDÜRFNISSE UNSERES KÖRPERS SIND EINZIGARTIG Nutrigenetik repr.sentiert einen Bereich, der sich den genetischen Veränderungen widmet, deren Folgen man mit Hilfe der Ernährung regulieren kann. Sie hat ihren Ursprung in…
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DNA – Genetik für Anfänger
Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Gene. Wer verstehen möchte, was Epigenetik bedeutet, sollte vorab eine Idee davon haben, was Genetik eigentlich ist. Gene entscheiden, wie wir aussehen, welche Fähigkeiten wir haben und welche…
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Sport & Fitness Erfolge neu definiert
Sport & Fitness: Hier erfährst Du alles was wichtig ist. So bleibst Du Fit: Unsere Beste Strategie für Deine Fitness Verstehe anhand unserer DNA-Analyse deinen Sport- & Fitnesstyp und stelle dir selbst deinen personalisierten…
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Gesundheit & Prävention – Was jetzt zu tun ist
Was jetzt zu tun ist um Dein Immunsystem zu stärken und Dich zu schützen Als erstes solltest Du jetzt Folgende Sofortmaßnahmen ergreifen: Erhalte ein Verständnis über du deinen Ernährungstyp! Denn deine Genetik bestimmt deinen individuellen…
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